Flan Tomate-Courgette : la Meilleure Recette de Fonds de Placards 😍🍅 (moins de 2 € par portion)

Video Description

💫 Abonne toi et active les notifications en cliquant sur la 🔔 juste au dessus pour voir toutes mes vidéos ! N'oublie pas de liker la vidéo et de t'abonner juste ici : https://bit.ly/3e6hm9O Je vous propose ma recette du flan / gratin à la tomate et à la courgette, dont je ne me lasse jamais 😍 C'est un plat hyper facile à réaliser, que vous pouvez garder plusieurs jours au frigo, et que vous pouvez adapter à l'infini, en fonction des légumes et ingrédients que vous avez dans vos placards 🙂 C'est vraiment le plat réconfortant par excellence, qui nécessite peu d'ingrédients que vous avez forcément à la maison ! Je suis sûre que vous allez adorer 🤩 Si vous reproduisez cette recette, postez vos photos sur les réseaux avec le hashtag #ENJOYPHOENIXCOOKING pour que je puisse voir et liker vos chefs-d'oeuvre 😍 _____________ ✨ INGRÉDIENTS (pour 4 personnes) : ∙ 1 courgette ∙ 1 oignon ∙ 4 tomates ∙ 4 oeufs ∙ 150 ml de crème ∙ 150 ml de lait ∙ 1 gousse d'ail ∙ 1 càs de farine ∙ 2 càs de levure maltée ∙ Eau (à doser en fonction de la taille du plus grand plat à gratin) 🗓 Saison idéale pour réaliser cette recette : Juin - Septembre (saison commune des courgettes & des tomates) 🥣 MATÉRIEL : ∙ Four préchauffé à 180°C ∙ Couteau ∙ Planche à découper ∙ Poêle ∙ Saladier ∙ 2 plats à gratin de tailles différentes _____________ ☾ ÉTAPES : 0:00 Intro 0:22 Les ingrédients 0:36 La préparation _____________ ♡ MERCI À : ▶︎ Trabo Cuisines, pour cette jolie cuisine réalisée sur-mesure pour la chaîne ! http://trabo-cuisines.com/fr/index.html ▶︎ Warmcook, le site où je trouve la majorité de mes ustensiles et petit électroménager : https://bit.ly/3mdSRui _____________ → DERNIÈRES RECETTES : 🍕 Aubergines à la Feta & au Parmesan Fondants 🍆🤩 Repas Facile & Pas Cher (3 € par portion) https://youtu.be/5Gh4zJubPdo 🍫 Mugcake façon Carrot Cake, prêt en 1 minute au micro-ondes ! 🍰🥕 https://youtu.be/BCREO0znyrc _____________ Je m'appelle Marie Lopez, j'ai 26 ans, et l'une de mes plus grandes passions, c'est la cuisine ! J'ai toujours passé beaucoup de temps devant les vidéos de L'Atelier de Roxane (Roxane et Louane), Fastgoodcuisine, Hervé Cuisine, 750g, Brico sympa cuisine, Chef Verrecchia, ou encore Carl is cooking, mais j'avais envie de proposer mes propres recettes ! Après avoir remporté Le Meilleur Pâtissier spécial célébrités et la sortie de mon livre de recette de pâtisserie, j'avais envie de m'investir encore plus dans cette chaîne de cuisine créée il y a 6 ans. J'ai donc décidé de vous retrouver chaque semaine, avec une recette facile, une recette rapide, un maison diy, pour que vous ne soyez jamais à court d'idee repas et que vous puissiez toujours vous éclater en cuisine ! Alors oui, je ne suis pas au niveau de Cyril Lignac ou Mercotte dans le Meilleur Patissier 2020, Gordon Ramsay ou Philippe Etchebest, mais je pense que je pourrais bien m'en sortir dans Tous en Cuisine ou un Diner Presque Parfait (et que je ne finirai jamais dans Cauchemar en cuisine haha) _____________ ▶︎ REJOIGNEZ-MOI ICI : ◦ Ma Chaîne Principale : https://bit.ly/2yJMrzT ◦ Mes Vlogs : https://bit.ly/34mKGEC​​ ◦ Instagram : https://www.instagram.com/enjoyphoenix/​​ ◦ Twitch : http://twitch.tv/enjoyphoenix​​ ◦ TikTok : https://www.tiktok.com/@enjoyphoenix?lang=fr ◦ Facebook : https://www.facebook.com/EnjoyPhoenixChannel ◦ Ma Boutique en Ligne : https://www.leavesandclouds.fr/fr/​​ ◦ Mon Blog : http://marielopez.fr​​ _____________ ⦁ POUR LES CONTACTS PRO UNIQUEMENT : ENJOYPHOENIX@POINTDORGUE.CO ⦁ FOR BUSINESS INQUIRIES ONLY, CONTACT ME AT : ENJOYPHOENIX@POINTDORGUE.CO A B O N N E - T O I : https://bit.ly/3e6hm9O​ C H A Î N E P R I N C I P A L E : https://bit.ly/2yJMrzT​ V L O G S : https://bit.ly/34mKGEC​​​ I N S T A G R A M : http://instagram.com/enjoyphoenix​​​ T W I T C H : http://twitch.tv/enjoyphoenix​​​ T I K T O K : enjoyphoenix F A C E B O O K : https://www.facebook.com/EnjoyPhoenixChannel/ PS : Certains liens présents dans la barre d'infos peuvent être des liens affiliés :) #ENJOYCOOKING #ENJOYPHOENIX LOVE ♡