Rééquilibrage alimentaire -Menu:Rouget et légumes à la provençale Smoothie bowl
Recipe Information
⏳ ProcessingDish Identified: Red Mullet a la Provençal
Country: FR
Status: This video has been identified as a recipe for Red Mullet a la Provençal, but full recipe details (ingredients, steps, equipment) are still being generated by our AI system. Please check back soon!
Video Description
Rééquilibrage alimentaire -Menu:Filets de rougets et légumes à la provençale Smoothie bowl Filets de rougets et légumes à la provençale Ingrédients pour 3 personnes - 9 filets de rougets - 1 belle aubergine - 2 courgettes de tailles moyenne - 4 gousses d'ail - 4 poivrons ( rouge, jaune, orange et vert) - 2 belles tomates - 5 cl Huile d'olive sel, et poivre - du thym, 2 feuilles de laurier, 2 brin de romarin - sel, poivre, piment d’Espelette Smoothie bowl aux fruits rouges (pour deux personnes) 220 g de fruits rouges mélangés (frais ou surgelés, dans ce cas encore congelés) (framboises, myrtilles, groseilles, mûres…) 200 g de pulpe de banane bien mûre et sucrée + 1/2 banane pour servir 400g de yaourt yaourt grecque 0% ou skyr 30g de graines de courges Pour vous abonner à ma chaine: https://bit.ly/2Y38o70 Instagram: https://bit.ly/2YGYTJQ Facebook: https://bit.ly/2YCtKXZ